Granaatappels

Wist je dat deze vruchten echte immuunboosters zijn? Ideaal om griep, verkoudheden, enz te voorkomen of te lijf te gaan.

Granaatappels zijn rijk aan antioxidanten (*). Je kan eens lekker verwennen door granaatappelpitten toe te voegen aan yoghurt, havermout, vers vruchtensap, een smoothie of ze gewoon puur te eten..

Al eens een combinatie met mango, blauwe bessen, bosbessen geprobeerd?

Vers geperst granaatappelsap zorgt ook er ook voor dat ongezonde cholesteroldelen dalen in je bloed!

Algemeen gesteld kunnen we zeggen dat fruit beschermt tegen verouderingssymptomen (vooral rood en blauw fruit). Bewijsmateriaal genoeg uit wetenschappelijke hoek om dit te staven…

(*) Antioxidanten neutraliseren schadelijke stoffen in je lijf, ondersteunen je immuunsysteem en remmen ontstekingen.

Bronnen :

  • ‘De voedselzandloper’ door arts Kris Verburgh
  • www.praktijkvoorvitaliteit.nl Ingrid Kersten
  • ‘Mooi met voeding’ door arts Gert Schuitemaker